"Zastupam sebe, poštujem tebe" tako bih ukratko mogla opisati Asertivnu komunikaciju (AK) i iskustveni trening, održan u oktobru, koji je trajao 4 dana, u organizaciji Centra za psihoterapiju "KRUG".
 |  |
Hvala Snežani Jondža, psihologu i sertifikovanom treneru AK, koja nas je detaljno i pažljivo vodila kroz ovo učenje. Zahvaljujući njoj dobili smo asertivne tehnike i alate, koje ostaju sa nama za cijeli život.
Slobodno sada tvrdim da je ovo trening koji bi svaka osoba trebala proći i vjerujem da bi se učenje Asertivne komunikacije trebalo uvesti u škole.
- Kako da prepoznamo agresivni ili pasivni stil komunikacije,
- kako da se zauzmemo za sebe,
- prepoznamo nečistu komunikaciju i manipulacije,
- kako da osvjestimo svoja Asertivna prava,
- kako da primimo ili uputimo kritiku/pohvalu, itd
Sve su to teme koje smo obradili na ovom jedinstvenom treningu.
Koliko mi je zanimljiva i korisna ova tema, govori i podatak da je ovo drugi po redu trening iz Asertivne komunikacije, koji pohađam u posljednje 2 godine.
Prvi je održan 2017. godine, u organizaciji Centra Ipostasis, u Banjaluci. Iako je bio odličan i sjajno koncipiran, predstavljao je samo bazični nivo znanja, tako da sam već tada zaključila kako mi 8 sati osnovnog treninga neće biti dovoljno i poželjela sam još znanja iz Asertivnog komuniciranja. Hvala još jednom Centru za psihoterapiju "Krug" za to što su uvrstili AK trening u svoj kalendar ove godine.
Ukoliko želite saznati više o asertivnosti, evo jednog korisnog LINKA, psihologa Jelene Pantić.
